2018年11月03日

マッサージ後の水分補給は硬水or軟水?

よくマッサージとか受けた後に
「今日は水分をしっかり取ってくださいね」
って言われませんか?

私も言うのですが、あるときこんな質問を返されました。

軟水と硬水どっちがいいんですか?


私、なんでもおいしく食べられるコスパの良い舌の持ち主なので(笑)
考えてもみなかったのですが、普段から意識してる人は違いますね!

と、いうことでどっちがいいのか調べてみることにしました。

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まずは軟水と硬水の違い。

【軟水】
浸透が早く吸収性に優れているので老廃物の排出がスムーズ。
身体に負担をかけないので赤ちゃんや高齢者などにもよい。

【硬水】
カルシウム補給やダイエット、便秘の解消などによい。
一方、胃腸に負担をかけやすい面もある。



この特徴からみると、トリートメント後の水分補給として適しているのは軟水かな?
トリートメント(マッサージ)の後は、血流など循環が良くなって
一般的に老廃物も排出され易い状態になっていると言われます。
水分も不足がちな状態になるのでしっかり吸収された方がよさそう。

ダイエット目的の場合も、普段飲むのは硬水でも
痩身エステとかの後は軟水の方がいいのかもしれませんね。


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結論としては

「軟水を飲んで下さい」とは言わないけれど、
どちらか選びたいのであれば軟水をオススメします


と言った所でしょうか。


ちなみに安い舌の私は
コントレックス(硬水)でもクリスタルガイザー(軟水)でも水道水でも
「おいしー!」ってグビグビ飲みます(笑)





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posted by hanamillan at 11:00| アロマ雑記

2018年10月26日

おまけで淡路島!

大阪の医療連携勉強会に参加した後、
折角なのでちょっと足を延ばしてみました!

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ここまで!!
淡路島の端っこまで神戸からビューン!


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目的は鳴門の渦潮を見る事!


事前にちゃんと調べて、
大きな渦潮が見られるタイミングでGo!

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ばっちり渦潮が見れました!
海の真ん中なのに、海水の段差が発生してたりして面白かった〜!


島に戻ってからは、
島のジェラートや、朝獲れのお刺身で
お腹もハッピー満タンに♡

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マーケットで好きなお刺身買って、
となりの食堂で酢飯を買ってセルフ海鮮丼♪




ちなみに帰りの飛行機は再びスカイマーク。


帰りはハートの飛行機!

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キットカットは名古屋の鯱。

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お勉強にリフレッシュにと、充実した関西旅でした!

たっぷりリフレッシュできたので
しっかり妊婦さん達に還元していきます!




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posted by hanamillan at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | アロマ雑記

2018年09月29日

金木犀のアロマオイル

この季節は金木犀の香りが堪りませんよね。

その昔
「金木犀の精油(エッセンシャルオイル)ってないのかしら?」
と調べた事があります。
あんなにいい香りを1年中味わう事が出来たら最高だと思いません!?


数年前はPalmTreeというメーカーが
金木犀の精油を扱っていました。
2011年には銀座の松坂屋にも入っていたメーカーです。

他のメーカーに比べるとちょっとお高めなのですが
当時はとても気になっていたブランドでした。。

「植物がそこにそのままあるようなフレッシュな香り」という売りと
ボトルキャップがスポイトになっているのが個人的にツボでした。

精油が空気に触れる面が多いと酸化も早くなるけれど
スポイトだと確実に1滴ずつ落とせるから魅力的なんですよね。

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そこの金木犀の精油は…

ふわー!!いい香り!!
あの甘くて可愛い金木犀そのままの香りじゃないの!


という感じでした。

店員さんに声をかけられている最中も
ずっと金木犀を香っていたぐらい
うっとりしてしまう香りでした…

ちなみにお値段は
¥63,000(5ml)

もうちょっとした家賃ですよ、金木犀(笑)

当時、薄給のサラリーウーマン&セラピストの卵だった私。
いつかこんな精油が扱えるセラピストになったら購入しようと胸に誓い
マジョラムを購入(なにか買いたかったの!)して帰宅しました。


そして時は流れて2018年秋。
PalmTreeの金木犀を思い出し、調べて見た所…

ない!!

当時のサイトもなくなっているし、松坂屋にも入っていない…。
PalmTreeは諦めて、金木犀の精油で調べてみました。



[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

キンモクセイAbs.1ml エッセンシャルオイル 精油 生活の木
価格:4785円(税込、送料別) (2018/9/28時点)



いくつかありました♪
でもやっぱり高価ですね。
(個人では絶対使いきれないので小容量限定!)





希釈(薄めてある)されているものならリーズナブル。


でもあのPalmTreeの香りが忘れられない…
そして金木犀の精油にもまだ手がでない…(笑)

1年中香っていたくなったら、香水でいいかな(笑)



ちなみに金木犀は

・イライラの緩和
・ぐっすり眠れる
・不安を和らげる

などが期待できるそうです。
確かに道端で香って来てもほっこりしますもんね。

最初に欲しいと思ってから7年…
また7年後に金木犀の精油の事を書きます!(笑)


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