2018年11月03日

マッサージ後の水分補給は硬水or軟水?

よくマッサージとか受けた後に
「今日は水分をしっかり取ってくださいね」
って言われませんか?

私も言うのですが、あるときこんな質問を返されました。

軟水と硬水どっちがいいんですか?


私、なんでもおいしく食べられるコスパの良い舌の持ち主なので(笑)
考えてもみなかったのですが、普段から意識してる人は違いますね!

と、いうことでどっちがいいのか調べてみることにしました。

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まずは軟水と硬水の違い。

【軟水】
浸透が早く吸収性に優れているので老廃物の排出がスムーズ。
身体に負担をかけないので赤ちゃんや高齢者などにもよい。

【硬水】
カルシウム補給やダイエット、便秘の解消などによい。
一方、胃腸に負担をかけやすい面もある。



この特徴からみると、トリートメント後の水分補給として適しているのは軟水かな?
トリートメント(マッサージ)の後は、血流など循環が良くなって
一般的に老廃物も排出され易い状態になっていると言われます。
水分も不足がちな状態になるのでしっかり吸収された方がよさそう。

ダイエット目的の場合も、普段飲むのは硬水でも
痩身エステとかの後は軟水の方がいいのかもしれませんね。


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結論としては

「軟水を飲んで下さい」とは言わないけれど、
どちらか選びたいのであれば軟水をオススメします


と言った所でしょうか。


ちなみに安い舌の私は
コントレックス(硬水)でもクリスタルガイザー(軟水)でも水道水でも
「おいしー!」ってグビグビ飲みます(笑)





「妊婦だとマッサージが受けられない…」そんな方はコチラ
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posted by hanamillan at 11:00| アロマ雑記

2018年11月02日

フローリングのお掃除にアロマ

いつものお掃除に+αで妊婦さんでも
気軽に楽しめるアロマセラピーのご紹介♪

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ご自宅にフローリングのお部屋はありますか?
そこをクイックルワイパーでお掃除してます?

両方ともYESな方は今すぐ実践できちゃうカンタン+α!


@まずはいつも通り掃除機かけて

Aウェットタイプでしっかり拭き掃除

Bドライタイプをセッティングしたら

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DSCF5435.JPG

これに精油(エッセンシャルオイル)をポタポタポタ!!


DSCF5434.JPG

DSCF5433.JPG

3箇所くらいかな〜。


Cこれでフローリングをお掃除!!


ね、カンタンでしょ?


オイルなので汚れも落ちるし、最後の仕上げとしてもGood!
ワックス的なツヤも出て、なにより部屋中にいい香りが…!!
変にべたつく事もないので、この後に、から拭きとかする必要もナシ!


季節のイメージで精油を変えると楽しいですよ!
秋ならサンダルウッドフランキンセンスで
大人のしっとりオータムナイトを楽しむのもいいですね。

出産間近で不安な気持ちを和らげたい人は
ラベンサラやパルマローザなんかもオススメ。

ラベンサラはスカーッした香りなので
柔らかくて甘めなパルマローザとミックスすると
より楽しめるかも♪

是非試してみてくださいね!



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2018年11月01日

11月のマタニティモデル募集

マタニティアロマトリートメント(ボディ60分)を無料体験してみませんか?

SNSにはなみらんをタグ付けして写真を投稿するだけで、
無料ではなみらんのマタニティケアを体験できちゃいます!






日時
11(日)19:00
12(月)19:00
18(日)19:00
28(水)19:00
※所要時間1時間半


料金
ドタキャン対策のために事前振込で¥3,000(税込)をお願いしています。
当日、はなみらんで使えるギフトカード¥3,000分をキャッシュバックします!

対象
妊娠20週〜30週までの妊娠経過良好な妊婦さん
※事前に主治医の許可を必ず得てください


条件
体験後、24時間以内に画像を添付の上で

・Instagram(https://www.instagram.com/hanamillan、♯はなみらん)
・Facebook(https://www.facebook.com/hanamillan/、@hanamillan)

のいずれかに、はなみらんをタグ付けして投稿すること
※全体公開必須


その他
・キャンセルでも返金はできません。
・SNS用のサロン内撮影は自由です(外観はご遠慮ください)
・必要な方はご自身を含めた写真をお手持ちのスマホで2カットまで撮影します


お申込み方法
以下の手順でご予約フォームよりお申し込みください。

≪ご予約手順≫
【マタニティ】ボディ60分を選択→ご希望日時を選択→連絡事項「モデル希望」と明記

※指定日以外のお申し込みは受け付けられません。
※「モデル希望」の明記がない場合は通常価格になってしまうのでご注意ください。

●ご予約フォーム●


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2018年10月31日

出入り自由!11月のサロン解放デー

はなみらん中目黒サロンを見学をできるサロンオープンデー。
11月の開催は4日(日)です。

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住所を公開していないプライベートサロンって
特別感もあって素敵だけど、ちょっと敷居が高い。
個人店はどんなお店なんだろうって不安もある。
どんな人がケアしてくれるんだろう?っていう疑問もある。

だから
自由にサロン見学できて
セラピストとも話が出来て
ハーブティーやオイルも購入できる
サロンオープンデーを開催します。

【日時】
2018/11/4(日)11:00〜20:00
平日お仕事で忙しい方にも嬉しい日曜開催!

【当日可能なこと】
・サロン内見学
・ハーブティー購入
・会陰マッサージオイル購入
・妊娠線予防クリーム購入
・むくみケアクリーム購入
・トリートメント相談&予約
アロマサロンの妊婦さん教室リクエスト開催
・その他ご相談

特にアロマサロンの妊婦さん教室リクエスト開催
通常開催だと日程が合わないという方にとってもオススメ!
会陰マッサージ教室、陣痛乗り越え教室、立ち会い出産教室、
その他アロマクラフト教室どれでもOK!
※教室受講料金は別途かかりますのでご注意ください。

【お申込み】
サロン住所をお伝えするため事前申し込みが必要です。
下記の内容を記載しリンクしているフォームよりご連絡ください。

・お名前
・メールアドレス
・お電話番号(メールエラー時のため)
・同伴者がいる場合は人数
・・妊婦さん教室リクエストの場合は希望教室名と希望時間

【お申し込みフォーム】
https://reserva.be/hanamillan/contact?mode=edit


はなみらん卒業妊婦さんの赤ちゃん自慢(笑)もOKです。
お腹から出てきた赤ちゃんに是非会わせてください♡







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2018年10月30日

10名爆誕!!

勤務している産科で
1日に10名の赤ちゃんが産まれました。


え?なに?
サッカーチームでも作ろうとしたの?


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赤ちゃん爆誕は助産師さん達もバタバタします。
お産の進行が書かれるホワイトボードも真っ黒になります。
そんな時は怖くてスタッフステーションに近付けません(笑)


そしてアロマセラピストは時間差でバタバタし始めます。
アロマは産後2日目以降〜退院前日までトリートメントをします。

なので助産師さん達がてんてこ舞いになった2日後に、
セラピストがてんてこ舞いになるんですよね(笑)

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ママ達も2日もすれば交流が始まって
「アロマ受けた?」「私まだなの」「楽しみ〜」
なんてアロマが話題になってみんなキラキラし出すので
頑張ったママ達のご褒美アロマ、10名きっちり面倒見ます!(笑)




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